Geburtsvorbereitungskurs

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Kompaktkurs am Wochenende 

  • informativer Kurs zu Geburt, sowie erste Wochenbettzeit und Neugeborenes

  • Kurszeitraum sinnvoll um die 28.Schwangerschaftswoche

  • Freitagabend 18-21 Uhr sowie Samstagvormittag 10-13 Uhr

  • Kurs mit Partner oder auch ohne möglich 

  • Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse

  • Bei Präsenzukursen: Partnergebühr für beide Tage beträgt 70,- € 
    (Für die Partnergebühr wird eine Teilnahmebestätigung ausgeteilt, Krankenkassen erstatten teilweise die Partnergebühr - bitte bei der Krankenkasse selbst erfragen)

  • nächste Kursdaten findet ihr unter Aktuelles
     

Rückbildungskurs

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  • Start 6-8 Wochen nach der Geburt (oder bis spätestens 7 Monate nach der Geburt)

  • Sportlicher Kurs zur Stärkung der gesamten Muskulatur nach Schwangerschaft und Geburt

  • 6x Dienstags 

  • Kosten übernimmt die Krankenkasse

  • Mitzubringen sind sportliche Kleidung, eine Matte und Getränk

  • nächsten Kursdaten findet ihr unter Aktuelles
     

  • Kurs findet je nach Jahreszeit und/oder Coronabeschränkungen
    Online oder auch als Outdoorkurs in den Sommermonaten

    (Juni-September) statt